Кто не хочет дольше оставаться молодым, а вместе с тем — активным и энергичным?
В 20-х гг. прошлого столетия широкое распространение получила пластическая хирургия. Несмотря на то, что этот метод улучшения внешности был известен давно, прибегали к нему редко и лишь по очень веским причинам.
Но все изменилось к 50-м гг., когда «пластика» стала синонимом замедления старости и возвращения молодости, перестав считаться слишком уж радикальным шагом к преображению. Сегодня бум на пластические операции постепенно сходит на нет. А на первом плане — натуральная, «здоровая» поддержка молодости.
Совершенно верно считается, что одни из главных показателей юности тела — гладкая кожа и блестящие, имеющие здоровый вид волосы. Но это не все, на что нужно обратить внимание. В частности, кровеносные сосуды могут рассказать о вашем возрасте и стиле жизни гораздо больше, чем морщины.
Здоровые сосуды — это не только уменьшение визуальных несовершенств (отеков, сосудистых «звездочек» и др.) и варикоза, но и крепкая память, ясный ум, стабильная работа сердца, а значит, и долгая жизнь. О том, какие растительные вещества помогут как при уже имеющихся проблемах с сосудами, так и в целях дополнительной защиты, расскажем в статье.
Эклер или склероз? Как проявляются негативные изменения в сосудах
Вены, артерии, капилляры выполняют функцию «транспортных магистралей», по которым осуществляется доставка необходимых питательных веществ и кислорода к каждой клетке, ко всем тканям и органам.
Но с возрастом (а в некоторых случаях — и довольно рано) состояние сосудов ухудшается: например, снижается тонус, в силу чего сосуды хуже справляются с нагрузкой. Сниженный тонус сосудов влечет учащение приступов головной боли и усиление метеочувствительности (люди старшего поколения переносят погодные изменения хуже молодых).
Любите фастфуд, жареные и жирные блюда? Привет, холестерин. Здесь мы говорим именно о «плохом» его типе — наиболее распространенном в организме и в то же время наносящем ему тяжелый урон. «Плохой» холестерин становится причиной формирования бляшек, со временем сужающих просвет сосудов, а иногда и вовсе их закупоривающих. Это ведет к ухудшению кровотока, а значит, недостатку в клетках кислорода и питания. Ткани, лишенные питательных веществ, могут погибнуть.
Суженные сосуды могут стать причиной гипоксии в мозге, ухудшения памяти, снижения интеллектуальных способностей и социального взаимодействия. Это проявляется такими, казалось бы, обыденными вещами, как затруднения со вспоминанием нужного слова или фамилии.
Топ самых распространенных факторов, негативно влияющих на сосуды
В России в 55 % случаев причиной смерти являются заболевания системы кровообращения. Это самый высокий показатель в мире . Заболевания системы кровообращения развиваются постепенно, вследствие влияния на организм различных факторов риска. Традиционно их делят на устранимые и неустранимые. И если от последних не избавиться (к ним относят возраст, пол, наследственную предрасположенность) — можно лишь адаптироваться, то с первыми нужно бороться.
Факторы риска проблем с сосудами, которые можно устранить:
- психосоциальный стресс.
Стресс не только вредит сам по себе, но и стимулирует другие факторы риска (курение, переедание). Чтобы снижать нервное напряжение, устраивайте себе психологическую разгрузку.
- малоподвижный образ жизни.
Не нужно день и ночь находиться в спортзале — достаточно давать телу адекватную физическую нагрузку.
- злоупотребление алкоголем.
Постоянное употребление алкоголя повышает риск развития инсульта (нарушения кровоснабжения мозга), особенно после 40 лет. Спиртосодержащие напитки вызывают сгущение крови, уменьшение сосудистой проницаемости, возникновение тромбов и повышение давления.
- курение.
В нашей стране курят больше половины мужского населения и каждая десятая женщина. Курение — катализатор многих патологических состояний в организме, основной вред оно оказывает на органы дыхания и кровообращение, повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в три раза.
- избыточный вес.
Ожирение нарушает работу всех органов и систем, вызывая развитие артериальной гипертензии, сахарного диабета 2 типа и др.
Неустранимые факторы риска:
- пол и возраст. Доказано, что с возрастом повышается вероятность развития атеросклероза и повышения артериального давления. Для мужчин это 55 лет, для женщин — 65;
- отягощенная наследственность (наличие сердечно-сосудистых заболеваний у близких родственников до 55 (мужчины) и 65 лет (женщины)).
Чтобы чувствовать себя легко и комфортно, невзирая не паспортный возраст, важно своевременно озаботиться состоянием сосудов. Это значит снизить риск негативных изменений в их работе, отказаться от ряда вредных привычек, наладить режим питания, сна и отдыха и, конечно, дополнительно принимать витамины.
Лучшая защита — это нападение: поддерживаем здоровье сосудов полезными веществами
Давно известно, что многие растительные компоненты, витамины и аминокислоты способны защитить хрупкую сосудистую систему, замедлить возрастные изменения и снижение когнитивных функций (память, внимание, процессы запоминания), уменьшить появление синяков и «звездочек» на коже. Расскажем о самых известных и подтвердивших свою эффективность неоднократно.
- Экстракт гинкго билоба
Положительно влияет на эластичность и прочность сосудов. Способствует улучшению кровообращения в мозге, в результате чего оптимизируются процессы доставки кислорода к его клеткам и тканям, улучшается их питание. Усиливает активность мозга, защищает его клетки от повреждений, помогает улучшить память и внимание, снизить интеллектуальную утомляемость, особенно в преклонном возрасте.
Способен снизить уровень холестерина в крови, уменьшить вязкость крови (т. е. риск тромбов) и убрать отеки.
- Экстракт листьев красного винограда
Обладает венотонизирующими и противовоспалительными свойствами, укрепляет капилляры. Защищает сосуды, стабилизируя их мембраны и увеличивая эластичность, нормализует их проницаемость. Благодаря этому плазма, белки и вода не попадают в окружающую сосуды ткань, что замедляет образование новых отеков и уменьшает существующие.
Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Обладая антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения.
Оба этих экстракта входят в состав НЕЙРОФОРС Гинкго + Красный виноград — натурального комплекса для здоровья сосудов, улучшения кровообращения и питания нервной системы и головного мозга. Гинкго билоба и листья красного винограда способны также снизить метеочувствительность (спазматические реакции сосудов, головные боли, головокружение), помогают лучше регулировать давление в сосудах, замедлить негативные изменения в сосудистой стенке и системе кровообращения, продлить молодость сосудов. Всего 1 капсула в день!
- Экстракт готу кола (центелла азиатская)
Улучшает мозговое кровообращение и питание клеток нервной системы, концентрацию внимания. Обладает мягким тонизирующим действием. В сочетании с гинкго билоба положительно действует на работу мозга, интеллект.
Оказывает выраженное влияние на все сосуды в организме, в том числе и на лимфатические, уменьшает застой лимфы. Улучшая состояние сосудов подкожно-жировой клетчатки, снижая ее отечность и сдавление, помогает уменьшить проявления целлюлита. Особенно эффективен в составе комплексной терапии, например с массажем, что дает возможность его широкого применения в бьюти-индустрии.
- Ацетил-L-карнитин
L-карнитин в особой форме, способной достигать клеток мозга и проявлять полезные свойства для всего организма, включая нервную систему. Обладает антиоксидантным действием, защищает нервные клетки от повреждений, помогает легче переносить умственные и физические нагрузки. Улучшает работу мозга, память и внимание, способен дать второе дыхание «уставшим» от постоянных нагрузок нейронов, за что особенно ценится студентами и творческими деятелями.
- Глицин
Участвует в синтезе коллагена, отвечающего за прочность крупных сосудов. Положительно влияет на умственную и интеллектуальную деятельность, помогает снизить психоэмоциональное напряжение и тревогу, наладить сон, а следовательно, лучше регулировать уровень артериального давления и нагрузку на сосуды.
НЕЙРОФОРС Гинкго + Готу кола — это 4 полезных для мозга и сосудов нутриента в 1 капсуле: экстракты гинкго билоба и готу кола, глицин и ацетил-L-карнитин. Комплекс поможет поддержать нервную систему, укрепить здоровье кровеносных и лимфатических сосудов, улучшить питание нейронов и когнитивные способности.
VITime® Aquastick® Memory — умные нутриенты для активности мозга. Комбинация экстракта гинкго билоба, ацетил-L-карнитина и глицина усилена адаптогеном — экстрактом родиолы розовой, витаминами группы В и холином. Комплекс выпускается в форме сиропа в порционных стиках (разовые дозировки), что отвечает современному ритму жизни и очень удобно. Стик можно взять с собой, не нужно запивать водой.
Примечательно, что холин редко можно встретить в такой компании. А ведь он отвечает за формирование нейронных связей, улучшает процессы запоминания и решения сложных задач, что становится прекрасным дополнением к растительным ноотропам. Витамины группы В необходимы для здоровья нервной системы и хорошего настроения, а родиола розовая — для устойчивости к стрессам и высокого жизненного тонуса.
- Дигидрокверцетин
Обладает мощными антиоксидантными свойствами и способностью укреплять капилляры. Защищает стенки сосудов от повреждений и снижает их ломкость, поэтому особенно полезен при частом образовании синяков и «звездочек». Улучшает кровоснабжение, препятствует окислению и отложению холестерина в сосудах, будет полезен при склонности к повышенному тромбообразованию.
Способствует преобразованию «плохого» холестерина в «хороший» — незаменимый строительный материал для клеток. Улучшает питание и метаболизм нейронов мозга, тормозит процессы клеточного старения. Дополнительный прием будет актуален также для органов дыхания, при затяжных воспалительных процессах в организме.
Дигидрокверцетин ВИТАНИУМ® — это защита сердца и сосудов + anti-age эффект. Источник дигидрокверцетина высокой степени очистки, идеально подходящей для длительного приема. Хорошее усвоение и максимум пользы!
- Рутин
Один из самых популярных сосудоукрепляющих нутриентов: поддерживает эластичность сосудов, укрепляет капилляры и уменьшает их ломкость. Препятствует избыточной проницаемости сосудов, снижая риск формирования отеков, «звездочек» на коже и пигментаций («паучков»).
Уменьшает воспалительные проявления в сосудистой стенке и прилипание к ней тромбоцитов. Улучшает питание и насыщение тканей кислородом. Помогает в усвоении организмом витамина С.
- Витамин С
Улучшает сосудистый тонус, участвует в синтезе коллагена, отвечающего за прочность сосудов. Препятствует отложению окисленных форм холестерина в сосудах и формированию бляшек, помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.
Богатым источником рутина и витамина С для заботы о сосудах и антиоксидантной поддержки будет комплекс Аскорбиновая кислота + рутин ВИТАНИУМ®. 50 мг рутина + 50 мг витамина С в каждой таблетке! Безопасная формула, без диоксида титана и других красителей. Всего 1–2 таблетки в день (в зависимости от состояния сосудов).
Начните беречь свои сосуды уже сейчас. Не забывайте заботиться об их здоровье и оказывать своевременную поддержку — и тогда возраст действительно будет всего лишь цифрой в паспорте, а молодость — вечной.