Упругая кожа, гладкие волосы, крепкие ногти — все это напрямую зависит от коллагена. Этот белок составляет почти 80 % всей соединительной ткани, отвечая за прочность и эластичность кожи. Но после 25 лет его выработка постепенно снижается, а значит — здравствуй, тусклый цвет лица, сухость, первые морщинки.
Если хочется замедлить возрастные изменения, важно выбирать коллаген не просто «на всякий случай». Здесь есть нюанс: для кожи, волос и ногтей нужен белок именно I типа — самый распространенный в организме, особенно в глубоком слое кожи — дерме.
В этой статье расскажем:
- почему коллаген I типа оптимален для кожи;
- зачем он должен быть гидролизованным;
- как витамин C усиливает его работу;
- почему VITime® Gummy — прекрасный способ поддержать молодость.
Что такое коллаген и зачем он нужен коже
Коллаген — это структурный белок, своего рода «каркас» нашей кожи, который отвечает за ее прочность, упругость, эластичность. Он также важен для здоровья суставов, сухожилий, костей, волос и ногтей.
Когда мы молоды, этот белок активно синтезируется в организме. Уже после 25 лет процесс замедляется, после 30–35 — еще более ощутимо. Визуально это проявляется так:
- кожа теряет плотность, становится менее эластичной;
- появляются мелкие морщины, особенно вокруг глаз;
- повышаются сухость и тусклость;
- ухудшается тонус, «плывет» овал лица.
Поэтому его дополнительный прием — не прихоть, а способ поддержать естественные процессы обновления изнутри. Главное — выбрать такой тип и форму, чтобы белок действительно усвоился и начал работать.
Какие бывают типы коллагена и какой выбрать для красоты
В организме человека встречается более 20 типов коллагена, но наиболее значимыми считаются первые три. Каждый из них важен и не взаимозаменяем.
- Коллаген I типа
Составляет основную часть дермы — внутреннего слоя кожи, отвечающего за ее плотность, упругость, эластичность. Также он содержится в костях, сухожилиях, роговице глаза, зубах.
- Поддерживает гладкость и тонус кожи.
- Участвует в заживлении и обновлении тканей.
- Помогает уменьшить выраженность морщин, повысить уровень увлажненности кожи.
- Коллаген II типа
Основной строительный элемент хрящевой ткани, суставов. Встречается преимущественно в препаратах для опорно-двигательного аппарата, а не для anti-age целей.
- Коллаген III типа
Входит в состав стенок сосудов и кожи, но в меньшей степени. В косметических добавках встречается реже, обычно — как дополнительный компонент.
Резюмируем: если цель — поддержка привлекательности, повышение упругости кожи, торможение возрастных изменений, выбирайте гидролизованный коллаген I типа. Такой включен в состав мармеладных пастилок VITime® Gummy — для общего укрепления, улучшения тонуса и текстуры кожи.
Почему гидролизованный коллаген работает лучше
Обычный коллаген — это большая, сложная молекула, которую организму непросто усвоить в «сыром» виде. Поэтому форма важна: расщепленный до пептидов белок легко проникает в кровь и усваивается клетками. Его преимущества:
- высокая биодоступность — усваивается лучше, чем нативный (нерасщепленный);
- безопасен для ЖКТ — не перегружает пищеварение, легко переносится;
- работает на клеточном уровне — стимулирует выработку собственного коллагена, гиалуроновой кислоты;
- эффективность — клинически доказано улучшение эластичности кожи и уменьшение глубины морщин уже через 12 недель [1];
- пептиды активируют фибробласты — клетки, ответственные за выработку собственного коллагена [2].
То есть гидролизованный коллаген — это не просто «строительный материал», а активный участник процессов естественного омоложения.
Что внутри VITime® Gummy Коллаген (и как это работает)
VITime® Gummy — это мармеладные сердечки для взрослых и подростков с 15 лет, комфортный способ поддержать красоту изнутри, не превращая уход за собой в скучную рутину.
- 558 мг гидролизованного коллагена I типа в одной пастилке
Этот компонент повышает упругость и эластичность, способствует уменьшению морщин, улучшению текстуры кожи. А гидролизованная форма обеспечивает быстрое усвоение и включение в метаболические процессы.
- Состав усилен витамином C в легкоусвояемой L-форме
Он необходим для синтеза собственного коллагена.︎ Играет роль антиоксиданта — защищает кожу от свободных радикалов, фотостарения, помогает сохранить сияние и тонус кожи.
Формат: мармеладные пастилки с натуральным вкусом лесных ягод. Вкусно и удобно — никаких капсул, таблеток, можно принимать в любое время. Мармеладки не содержат искусственных красителей и ароматизаторов.
В отличие от многих средств с коллагеном, VITime® Gummy содержит I тип этого белка. Это делает комплекс подходящим для anti-age ухода, сохранения свежести и сияния, защиты от преждевременного старения.
Как выбрать коллаген: чек-лист для тех, кто заботится о коже
Десятки продуктов на полках, красивые надписи, но непонятные формулы — знакомая ситуация? Разберемся, на что действительно стоит обратить внимание.
1. Выбирайте I тип — именно он содержится в коже, сухожилиях, волосах, ногтях.
II тип нужен для суставов, но не избавит от морщин.
2. Необходимая форма — гидролизованный коллаген.
Только в этой форме он достаточно мелкий, чтобы эффективно всасываться.
3. Без витамина С коллаген плохо усваивается, а его синтез — невозможен.
Ищите продукты, в которых витамин С выступает активным компонентом.
4. Дозировка: для выраженного эффекта рекомендуется от 2000 мг коллагена в сутки.
Например, суточная порция VITime® Gummy предполагает 2232 мг этого вещества.
5. Удобный формат для длительного приема.
Мармеладные пастилки с приятным вкусом — самый «дружественный» формат для тех, кто не любит таблетки и порошки.
Кому особенно нужен коллаген I типа
Коллаген поможет снизить выраженность морщин и поддержать плотность кожи, ее способность удерживать влагу и восстанавливаться. Когда и кому важно включить его в рацион?
- При первых признаках старения (после 25–30 лет). Притом его лучше начать принимать заранее.
- При активных нагрузках, занятиях спортом (спорт = микротравмы, особенно в сухожилиях и связках).
- При стрессах, недосыпе, неблагоприятной экологической обстановке (дополнительный прием коллагена помогает коже оставаться устойчивой к внешним нагрузкам).
- При ломкости ногтей, тусклости волос, сухости кожи (все это — сигналы нехватки структурных белков).
- В послеродовой период (только по согласованию с врачом).
Красота — это не идеальные черты, а сияние, уверенность и гармония с собой. Если уход за ней — комплексный, и результат будет наглядным, и внутренние ощущения изменятся.
Попробуйте VITime® Gummy Коллаген — и пусть отражение в зеркале радует!
[1] Kim D.-U., Chung H.-C., Choi J., Sakai Y., Lee B.-Y. Oral intake of low-molecular-weight collagen peptide improves hydration, elasticity, and wrinkling in human skin: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutrients. 2018;10:826. doi: 10.3390/nu10070826.
[2] Zague V, do Amaral JB, Rezende Teixeira P, de Oliveira Niero EL, Lauand C, Machado-Santelli GM. Collagen peptides modulate the metabolism of extracellular matrix by human dermal fibroblasts derived from sun-protected and sun-exposed body sites. Cell Biol Int. 2018 Jan;42(1):95-104. doi: 10.1002/cbin.10872. Epub 2017 Oct 9. PMID: 28906033.
Листая дальше, вы перейдёте на vitime.vtf.ru