Тема мужского репродуктивного здоровья освещена достаточно. Однако мужчины порой не спешат распространяться по поводу наличия каких-либо проблем, а с визитом к врачу тянут едва ли не до последнего.
Если вы внимательно следите за всеми изменениями в организме, эта статья для вас. Если вы еще не задумывались о своем здоровье, тогда представленная информация станет пищей к размышлению. Возможно, мы вас успокоим и развеем некоторые опасения, а может, побудим обратить на себя внимание.
Что такое простатит и как он проявляется?
Простатит — это заболевание предстательной железы (простаты). Согласно статистическим данным им болеет каждый третий-четвертый мужчина — как правило, наиболее трудоспособного возраста (25–40 лет) [1].
Простатит бывает острым и хроническим, и симптоматика у них одна, хотя в первом случае и выражена ярче:
- боли в промежности различной интенсивности, отдающиеся в пах и крестец;
- боли в пояснице;
- нарушения мочеиспускания — болезненность в начале и во время, прерывистая струя мочи, частые позывы;
- слабость, утомляемость, повышение температуры, головная боль как признаки интоксикации;
- болезненная эякуляция, боль после полового акта;
- как следствие — снижение потенции и либидо, эректильная дисфункция.
Сразу оговорим: простатит — не всегда комбинация вышеперечисленных симптомов. Некоторые могут отсутствовать, а некоторые — быть очень заметными. Примечательно и то, что два последних чаще возникают у мужчин, страдающим простатитом в его хронической форме, причем на протяжении нескольких лет.
В настоящее время признано существование простатита бактериального и абактериального. И последний распространен значительно шире, проявляясь нарушениями кровообращения в простате и окружающих ее органов, застоем простатического секрета.
Застой секрета, в свою очередь, может возникнуть как результат влияния следующих факторов:
- длительное воздержание;
- нереализованное сексуальное возбуждение;
- прерванный половой акт;
- неполноценная эякуляция.
Что такое аденома простаты и причем здесь простатит?
Аденома простаты (или доброкачественная гиперплазия предстательной железы) — это значительное увеличение простаты за счет чрезмерного разрастания железистой ткани.
Аденома является одним из самых частых заболеваний, развивающихся у мужчин с возрастом. И она распространена настолько, что многие исследователи считают неизбежным ее развитие у мужчин, проживших достаточно долго: у 95 % мужчин в возрасте от 55 до 74 лет объем предстательной железы превышает норму [2].
Простатит и аденома могут сочетаться. Проведенные в России исследования показали, что в настоящее время частота встречаемости этого заболевания нарастает с 11,3 % в возрасте 40–49 лет до 81,4 % в возрасте 80 лет [3].
Это довольно тревожная тенденция. Но, как вы могли заметить, аденому, в отличие от простатита, сложно назвать «болезнью молодых», а значит, есть все шансы ее избежать.
Но это не единственное отличие аденомы от простатита. Во-первых, аденома — не воспалительное заболевание, а вызванное изменением гормонального фона (нарушением баланса тестостерона), старением клеток.
Большая разница заключается и в основном симптоме. При аденоме простаты на первый план всегда выходят выраженные расстройства мочеиспускания, а не болезненные ощущения:
- необходимость в регулярном опорожнении мочевого пузыря ночью, недержание;
- натуживание вследствие сужения уретры.
Лечат простатит и аденому тоже по-разному. Если в первом случае применяется антибиотикотерапия для снятия воспаления, то во втором используют препараты, снимающие отек и препятствующие дальнейшему развитию гиперплазии. В крайнем, совсем уж запущенном случае, прибегают к хирургическому вмешательству.
Несмотря на то, что простатит и аденома непохожи (природа и причины возникновения у них разнятся, как и механизм течения), они все же тесно связаны. Хотя суждения специалистов на этот счет разнятся, в ряде исследований отмечено, что оба заболевания «сочетаются чаще, чем это можно было бы расценить как совпадение» [4].
Как поддержать здоровье простаты собственными силами?
Чтобы уменьшить вероятность возникновения заболеваний предстательной железы в будущем, нужно озаботиться этим вопросом уже сейчас, во время чтения этой статьи. Вы, конечно, слышали о предлагаемых способах профилактики неоднократно, но мы все же их повторим.
1. Активный образ жизни.
Регулярные физические нагрузки — залог не только здоровья, но и эмоционального баланса. Совсем не обязательно посещать спортзал (хотя для повышения уровня тестостерона рекомендуются именно силовые тренировки), можно обойтись и ездой на велосипеде, плаванием, йогой или пилатесом. Они помогут нормализовать кровообращение в органах малого таза.
2. Спокойствие, только спокойствие.
Заботиться о психологическом здоровье важно всем. Ведь регулярные стрессы, частое плохое настроение и упадок сил плохо сказываются не только на иммунной и нервной системах, но и на состоянии предстательной железы. Берегите себя и по возможности избегайте эмоциональных перегрузок.
3. Соблюдайте режим и хорошо высыпайтесь.
Ни для кого не секрет, что на фоне постоянного недостатка сна могут возникнуть проблемы со здоровьем. Здоровый сон должен составлять не менее 8 часов, причем ложиться нужно до полуночи.
Кстати, одно из исследований свидетельствует о связи недосыпа с перееданием и пристрастием к нездоровой пище, которые приводят к набору лишнего веса. А лишний вес — главный враг тестостерона.
4. Правильно питайтесь.
Четвертый пункт вытекает из третьего. Рекомендуем по возможности избегать жирной и острой пищи и хотя бы пару раз в неделю баловать себя фруктами и овощами.
5. Следите за привычками.
О вреде употребления алкоголя и курения известно достаточно. Но вы могли и не задумываться об их пагубном влиянии в том числе и на репродуктивную систему. Если вы курите, то в целях эксперимента попробуйте сократить количество сигарет в день — уверены, вы довольно скоро почувствуете разницу.
В начале статьи мы говорили о том, что на сегодняшний день есть множество полезных средств (среди них — растительные экстракты и различные нутриенты), эффективных и в вопросах профилактики простатита и аденомы. Расскажем о них подробнее.
Экстракт пальмы сабаль, масло семян тыквы, ликопин и др. Чем помогут и где найти?
Пальма сабаль — «фундамент», на котором «построены» многие комплексы от простатита и аденомы. Ее положительное влияние на мужское репродуктивное здоровье действительно велико.
- Отличается противовоспалительным, противоотечным и иммуномодулирующим эффектами, благодаря чему способствует уменьшению болевого синдрома.
- Влияет на главный механизм возникновения аденомы — превращение «правильного» тестостерона в «неправильный» (дигидротестостерон).
При уже имеющемся простатите экстракт пальмы сабаль способен справиться и с нарушениями мочеиспускания. Совместно с такими растительными средствами, как экстракты травы хвоща и лопуха, смягчает проявления дизурии — болезненность, ночные позывы, жжение и дискомфорт, улучшает питание тканей, оказывает обеззараживающее действие.
Масло семян тыквы поможет усилить действие пальмы сабаля. Положительно влияет на половую систему, проявляет выраженный антиоксидантный эффект, нормализует сексуальную функцию.
Ликопин активирует естественные механизмы защиты клеток простаты и способствует снижению риска их трансформации.
Цинк, селен и витамин Е — «три кита» мужского здоровья.
- Цинк входит в структуру предстательной железы, формирует простатический секрет и эякулят.
- Селен участвует в синтезе тестостерона и укрепляет иммунитет.
- Витамин Е действует вместе с селеном, защищая клетки простаты от свободных радикалов и негативных факторов среды.
Все эти нутриенты содержит сбалансированный комплекс для укрепления мужского здоровья VITime® Expert Men’s Health. Три капсулы для приема утром, днем и вечером помогут защитить репродуктивную систему от неблагоприятных изменений, поддержать сексуальную функцию и сохранить комфортное самочувствие.
- Капсулы № 1 и 2 — комбинация экстрактов, ликопина, «мужских» минералов и витамина Е в двойной дозировке.
- Защита клеток простаты.
- Снижение риска патологических изменений.
- Нормализация мочеиспускания.
- Укрепление местного иммунитета.
- Капсула № 3 — источник линолевой кислоты, активного вещества из высококачественного масла семян тыквы.
- Улучшение кровообращения.
- Цитопротективное и противовоспалительное действие.
- Регенерация и питание клеток.
Подумайте о себе и начните заботиться о здоровье с VITime® Expert Men’s Health. Ведь своевременная поддержка и защита организма — всегда лучше лечения.
[1] Михайлова Т.А. Фитопрепараты в лечении пациентов с хроническим простатитом и ранними стадиями ДГПЖ // РМЖ. 2007. № 5. С. 366.
[2] Галеев Р. Х., Атряскин С. В., Галеев Ш. Р. Современные подходы к лечению предстательной железы больших размеров // Вестник современной медицины. 2014. Т. 7. № 1. С. 14.
[3] Попков В. М., Лойко В. С., Фомкин Р. Н. Хронобиологические аспекты прогрессирования аденомы простаты при сочетанном с хроническим простатитом течении // Медицинский вестник Башкортостана. 2015. Т. 10. № 3. С. 13.
[4] Попков В. М., Лойко В. С., Фомкин Р. Н. Хронобиологические аспекты прогрессирования аденомы простаты при сочетанном с хроническим простатитом течении // Медицинский вестник Башкортостана. 2015. Т. 10. № 3. С. 13.
Листая дальше, вы перейдёте на vitime.vtf.ru